levpan- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

122,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2955 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 266,88г | Углев: 295,77г. Завтрак: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яйцо, Яичный Белок, Grow Food Овощи по Мексикански, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простые Пельмени. Обед: Самокат Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Полет Овсяное Печенье без Сахара. Ужин: Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса