Elen🍒•- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1445 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 110,06г | Углев: 164,99г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Славмо Молоко 2,5%, Leaftogo Omega 3. До Обеда: Замороженная Черника, Макфа Пшеничная Мука, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Славмо Творог Обезжиренный, Окское Яйцо. Обед: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бояринъ Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Мандарины, Авокадо, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан. После Ужина: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса