Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1883 ккал
|
Жир: 63,86г | Белк: 137,72г | Углев: 187,89г.
Завтрак: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Увелка Ячневая Каша Отварная. Обед: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, SPAR Салат с Беконом, Окей Перец Печеный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Ашан Айва, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Увелка Ячневая Каша Отварная, SPAR Салат с Беконом, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
