msapogova- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

45,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

836 ккал

Жир: 27,37г | Белк: 91,16г | Углев: 53,66г. Завтрак: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Кофе с Молоком, Йогуртов проиеиноаая запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью. Обед: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Заливное с овощами. Ужин: Viola Молоко 0.05%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Чай, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса