mountainman2- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

82,0 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1564 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 157,41г | Углев: 74,46г. Завтрак: Butter (Salted) , L'oven Fresh Original English Muffins, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Season's Choice Hash Brown Patties, Appleton Farms Turkey Bacon. Обед: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

20 янв 24 написано членом: StormsGirl

Thanks appreciate your response

20 янв 24 написано членом: mountainman2

Congratulations to you mountainman2

20 янв 24 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса