Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
20 янв 24
Elen🍒•- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
1534 ккал
Жир: 63,56г | Белк: 99,45г | Углев: 142,38г.
Завтрак:
Leaftogo Omega 3, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Олония Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой.
До Обеда:
Славмо Молоко 2,5%, Лента Апельсин, Exponenta Дыня Канталупа.
Обед:
Магнит Морковь Свежая, Лук, Говядина Постная, Макфа Гречка Экстра.
Полдник:
Магнит Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Каравай Хлеб Дарницкий.
подробнее ...
1967 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю