AllaSvk- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя AllaSvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1310 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 78,95г | Углев: 126,68г. Завтрак: Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, Tassimo Латте Макиато, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. Обед: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкусно и Точка Салат Цезарь, Сливочное Масло, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Ужин: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Русское Море Икра Красная Лососевая , Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Сахарный Песок, Alma Обезжиренный Домашний Сыр, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Перекус/Другое: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaSvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaSvk- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

AllaSvk-Изменение Веса