mountainman2- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

82,6 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1513 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 102,68г | Углев: 152,25г. Завтрак: Chiquita Banana, Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar, Wild Boar Meat, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Обед: Ham (Whole, Cured) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Skinless Chicken Breast, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Gala Apples. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса