msapogova- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

44,8 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

810 ккал

Жир: 25,38г | Белк: 98,74г | Углев: 42,85г. Завтрак: Мералад Урбеч из Какао Бобов, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кешью, Мералад Урбеч Кокос и Абрикос, Сырники протеин. Обед: Миндаль Миндаль Сырой, Самокат Кефир 1%, Булочки из черного тмина с проростками Кейла, Вареное Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Цветная Капуста. Ужин: Сырники протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса