Nastyavredina- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Nastyavredina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

53 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1296 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 64,46г | Углев: 110,51г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Семга Слабосоленая. Обед: Гречка с Курицей. Ужин: Курица в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Банан, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastyavredina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastyavredina- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Nastyavredina-Изменение Веса