levpan- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

122,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

2865 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 292,13г | Углев: 323,56г. Завтрак: Сырники ПП, Капуста Тушеная без Масла, Молоки, Протеин, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Сахар, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Выборжец Томаты Свежие. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоки, Капуста Тушеная без Масла. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса