smileos- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя smileos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1658 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 128,31г | Углев: 161,09г. Завтрак: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Обед: Зеленое Яблоко, Пава Пава Мякоть Индейки, Увелка Полба. Ужин: Красная Икра Лососевая Икра, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Говядина Постная. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileos- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

smileos-Изменение Веса