Marina_Angel- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1847 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 77,99г | Углев: 189,49г. Завтрак: Яблоко, Смешанные Орехи, Сметанный Соус, Оливье без Заправки, Котлета Куриная, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Свежов Салат Витаминный, Увелка Каша Дружба на Воде, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Обед: Белковая запеканка с курицей и овощами, Сметанный Соус, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чечевичный Суп, Свекла Вареная, Смешанные Орехи. Ужин: Макароны Отварные, Смешанные Орехи, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Белковая запеканка с курицей и овощами. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса