DaryanaRik- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя DaryanaRik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1304 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 52,43г | Углев: 142,71г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Дружба Сырок, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Слабое Кофе с Сахаром, Бананы, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Шпинат, Вареное Яйцо. Ужин: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryanaRik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryanaRik- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

DaryanaRik-Изменение Веса