Elen🍒•- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1483 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 152,69г | Углев: 151,59г. Завтрак: Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог 5%, Олония Молоко 2,5%. Обед: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Блины на Молоке. Ужин: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Славмо Творог Обезжиренный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан. После Ужина: Капуста Белокочанная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса