Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2949 ккал
|
Жир: 78,74г | Белк: 173,64г | Углев: 387,77г.
Завтрак: Пиканта Кленовый Сироп, Виктория Хлеб "Янтарный", Красный Октябрь Какао Порошок, BSN Syntha-6, Ичалка Сыр Диетический, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Яйцо. Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Виктория Хлеб "Янтарный", Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Ужин: Увелка Геркулес, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, BSN Syntha-6, M&M Драже с Молочным Шоколадом. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
