Bikini stav- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

1916 ккал

Жир: 108,08г | Белк: 116,31г | Углев: 124,02г. Завтрак: Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Обед: Зеленое Яблоко. Ужин: Mutant BCAA, Перекресток Курица с Персиком и Сыром, Перекресток Мини Багет с Чесн. Перекус/Другое: Пискаревский Сметана 15%, Банан, Пискаревский Творог 5%, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 38 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 52 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса