king_georgear- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя king_georgear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

105,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2849 ккал

Жир: 167,25г | Белк: 285,43г | Углев: 37,61г. Обед: Espinacas, Tomates, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo, Cebollas, La Serenísima Manteca, Chile Jalapeño, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Morrón, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Перекус/Другое: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. подробнее ...

251 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

king_georgear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

king_georgear- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

king_georgear-Изменение Веса