levpan- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

121,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

3013 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 270,52г | Углев: 315,86г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Обед: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Славянка Конфета Гулливер, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Магнит Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Окей Банан, Мандарины, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Белый Хлеб, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса