Elena_geakea- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Elena_geakea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

96,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1498 ккал

Жир: 29,08г | Белк: 134,72г | Углев: 167,50г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Свекла с творожным сыром, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Венские вафли. Ужин: Пятерочка Мандарин, Ого Отруби Ржаные, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Куриное Филе на Гриле, Китайская Капуста, Пятерочка Морковь Свежая, Венские вафли. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сава Вяленое Куриное Филе. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_geakea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_geakea- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elena_geakea-Изменение Веса