Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 52,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 65,77г | Белк: 94,63г | Углев: 180,12г.
Завтрак: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Магнит Хренодер, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, БМК Закуска по-Белорусски с Чесноком. Ужин: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Хурма, Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
