Amin4ik- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Amin4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1602 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 140,04г | Углев: 94,92г. Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Обед: Магнит Авокадо, Sen Soy Соус Терияки, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Ужин: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Салат Айсберг, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, То, Что Надо! Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Amin4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю