|
Ох, чувствую себя шаром. Болячка мерзкая и куча лекарств 🥺. Ну и ем мало конечно
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2256 ккал
|
Жир: 62,24г | Белк: 166,50г | Углев: 254,32г.
Завтрак: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Pretto Рикотта, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Яйцо. Обед: Магнит Картофель, Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Ужин: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Сметана 15%. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
11 янв 24 написано членом: nastya18_06
|
Настя, спасибо, дорогая😘. Я стараюсь изо всех сил 😉
11 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
Скорейшего выздоровления, Света!
11 янв 24 написано членом: Slimshady 1979
|
Светуль,Лечись и выздоравливай
11 янв 24 написано членом: milkevolf
|
11 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
Милочка, спасибо, солнышко 🤗🥰🥰🥰
11 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
Добрый день вам Света!!!🙋♂️🌞Выздоравливайте скорее!!!🙏🥰🤗🌹🌹🌹
11 янв 24 написано членом: 3volk
|
Андрей, добрый день❤️. Спасибо)) будет сделано 😉🥰
11 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
Светик, ты простыла?🥺 выздоравливай скорее😘
11 янв 24 написано членом: odremina
|
11 янв 24 написано членом: Anast.MiTra
|
Олечка, подцепила вирусню. Спасибо, родная 🤗😘
11 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
Anast.MiTra, спасибо большое🤗
11 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
Скорейшего выздоровления💐
11 янв 24 написано членом: deva_87
|
ешьте на здоровье. я сам похудел на 30кг без диет но правда я ходил много. днём было прогулка 10к шагов вечером пробежка км 3 вес был 125кг рост 180
11 янв 24 написано членом: Andryblock
|
11 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
14 янв 24 написано членом: chistyi777
|
14 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
Света, надеюсь, сейчас уже на пути к полнейшему восстановлению и выздоровлению! Береги себя!
26 янв 24 написано членом: SNargiza
|
Наргиза, спасибо, солнышко😘. Я уже в строю 🤗
26 янв 24 написано членом: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sveta2000651-Изменение Веса
|
