bondikpoli- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя bondikpoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

343 ккал

Жир: 17,50г | Белк: 25,27г | Углев: 23,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Икра Красная, Хлебец. Ужин: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Перекусный салатик, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ремонт - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondikpoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondikpoli- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

bondikpoli-Изменение Веса