valeria.k888- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя valeria.k888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

997 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 78,76г | Углев: 85,94г. Завтрак: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Драники из кабачков, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Миндаль Миндаль, Красная Икра Икра Кеты, 1 WIN Коллаген, Правильные Сладости Малиновая Лента (Пастилки), Кофе с Молоком. Ужин: Черника, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Котлеты из Индейки с Кабачком, ПП Пицца с рикоттой шпинатом и томатами. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeria.k888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeria.k888- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

valeria.k888-Изменение Веса