ksuta_al✨- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1228 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 79,29г | Углев: 102,81г. Обед: Миндаль Миндаль, Помидоры, Маркет Сыр Лёгкий 30%, Креветки Королевские, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Активиа Йогурт с Грушей и Черникой без Сахара , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю