Diana 1234- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

901 ккал

Жир: 25,13г | Белк: 131,63г | Углев: 28,45г. Завтрак: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Olive Garden Italian Dressing, Radish, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Spinach, Turkey Meat , Cauliflower , Spinach , Broccoli , Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Trader Joe's Turkey Bone Broth. Ужин: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Food Lion Stone Ground Mustard, Radish, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Spinach , Salmon. Перекус/Другое: Turkey Breast Meat , Cucumber (Peeled) , Radish, Yellow Sweet Peppers , Almonds . подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса