valeria.k888- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя valeria.k888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

826 ккал

Жир: 25,04г | Белк: 82,50г | Углев: 69,15г. Завтрак: Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Творог (Обезжиренный), Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сахар. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Приседания - 1 минута, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeria.k888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeria.k888- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

valeria.k888-Изменение Веса