Bikini stav- Журнал, 02 май 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не могла уснуть, пришлось есть в 5 утра. Продолжаем...

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2015:

2281 ккал

Жир: 114,60г | Белк: 125,64г | Углев: 190,45г. Завтрак: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Банан. Обед: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Ужин: Mutant BCAA, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Русский Холод Пломбир СССР, Жареная Картошка, Перекресток Лепешка Восточная, Жареная Баранина. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Но всё равно похудеешь!) Вообще перестала париться по поводу срединочной еды))) Ты уже кг в среднем скинуть успела? О_о фигассе круто!

02 май 15 написано членом: Sasha_Semenko

02 май 15 написано членом: Nataliza13

У меня в четверг такое было )) в 2 часа ночи пошла есть. В 4 легла обратно спать ))

02 май 15 написано членом: mankadream

Sasha_Semenko спасибо =)

06 май 15 написано членом: Bikini stav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 02 май 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса