tovarishArtem- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя tovarishArtem | < Предыдущая Запись |Следующий >

разминка 2 км
интервальный бег
5×1000
5×400 м,2 км востановление после забегов
2 км заминка
итого 13 км
на удивление,организм сегодня отнёсся с пониманием,к подобного рода тренировке
почему то болят не ноги,а задние дельты

всем кайфового спорта!

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tovarishArtem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tovarishArtem- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

tovarishArtem-Изменение Веса