milana.moleva- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя milana.moleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

➕️ на весах после нового года, буду снова считать

64,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1745 ккал

Жир: 84,34г | Белк: 89,80г | Углев: 150,04г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Европа Багет с Сыром и Майонезом, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Виктория Салат с Жареными Грибами и Куриным Филе, Яйцо Куриное, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Табрис Салат Куриный с Грибами, Горбуша Жареная. Ужин: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Перекус/Другое: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. подробнее ...

83 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milana.moleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milana.moleva- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

milana.moleva-Изменение Веса