Fred888- Журнал, 01 янв 24

Bonne année à tous 🍾🥂🎉
Buon anno a tutti 🥂🍾🥳
Happy new year to everybody 🍾🥂🎁
Buen año a todos 🥂🍾💰
Feliz Ano Novo a todos 🍾🥂🌞
С Новым годом 🥂🍾🎉

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2579 ккал

Жир: 118,16г | Белк: 103,24г | Углев: 282,46г.   Обед: Mandarine, Biscuits Sablés, Carrefour Toasts Nature, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Foie Gras, Thiriet Feuilleté Jambon Fromage, Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage, Pâtes (Cuites), Champignons Cuits, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Agneau Rôti, Pommes de Terre Sautées, Lentilles Cuites, E.Leclerc Opéra, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Framboises, Carrefour Saucisses Cocktail. Ужин: St Mamet Ananas Tranches, Mandarine, Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites, Pommes de Terre Sautées, Agneau Rôti. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...