Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1698 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 123,76г | Углев: 177,67г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Вязанка Ветчина Столичная. Ужин: Рафаэлло Конфета, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса