Наталия Пчелка- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

2290 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 113,40г | Углев: 253,44г. Завтрак: Мелиген Аевит, Дары Океана Форель Холодного Копчения, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями , Astoria Кетчуп Шашлычный, Лаваш, Морячок Котлеты Лососевые. Ужин: Крымхлеб Пирожок с Повидлом, Скрепыши Какао, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Отварная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Хурма, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Чай, Вода. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏🫶

28 дек 23 написано членом: kemicc

Наташа, 👍🌷🌷🌷

28 дек 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна

Кемаль🤗❤️❤️❤️

28 дек 23 написано членом: Наталия Пчелка

Лена🌷🌷🌷❤️

28 дек 23 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса