Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 61,95г | Белк: 137,95г | Углев: 223,86г.
Завтрак: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленный Лук, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Брусника Салат Редис с Огурцом, Жареный Картофель. Обед: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Брусника Салат Редис с Огурцом, Окей Перец Печеный, Приготовленный Лук, Родник Филе Куриное Жареное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Ужин: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Чай, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом, Гречка Отварная, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри, Родник Филе Куриное Жареное, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
