Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015
|
92,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3071 ккал
|
Жир: 81,04г | Белк: 158,28г | Углев: 428,57г.
Завтрак: Zuegg Конфитюр Клубничный, Русберри Десерт Брусника, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Виктория Хлеб "Янтарный", Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Манная Крупа, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Обед: Увелка Крупа Гречневая, Виктория Хлеб "Янтарный", Огурец (с Кожурой), Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Ужин: Ванильное Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес. Перекус/Другое: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, От Мартина Семечки Отборные, Fit Go Мюсли. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
