AllaKov- Журнал, 30 апр 15

Параметры Пользователя AllaKov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2015:

2577 ккал

Жир: 149,69г | Белк: 89,45г | Углев: 180,43г. Завтрак: Мёд, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Колбаса Краковская. Обед: Doctor August Настойка Сладкая Шиповник на Коньяке, Пицца Домашняя. Ужин: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Стандарт Большой Рожок. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaKov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaKov- Журнал, 30 апр 15

Оставить свой Комментарий

AllaKov-Изменение Веса