ksuta_al✨- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

1327 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 110,96г | Углев: 117,54г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Маркет Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Fish House Креветки Королевские, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Ужин: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Маркет Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю