evnad- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

93,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1738 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 102,96г | Углев: 193,60г. Завтрак: Чай, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд , Кофе с Молоком, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, ООО Хлеб-Пита Пита, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Увелка Ячневая Каша Отварная. Обед: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Увелка Ячневая Каша Отварная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Ужин: Зеленый Чай, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ООО Хлеб-Пита Пита, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Увелка Ячневая Каша Отварная, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса