cBetk@- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя cBetk@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

60,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

1541 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 125,73г | Углев: 147,67г. Завтрак: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные Цельнозерновые, Нутовая Мука(Вкусное Дело), Белые Росы, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Грейпфрут (Розовый и Красный), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Капуста. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cBetk@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cBetk@- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

cBetk@-Изменение Веса