msapogova- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

44,4 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

864 ккал

Жир: 26,49г | Белк: 97,84г | Углев: 55,72г. Завтрак: Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Кешью, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Чай, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Йогурты безлактозные, Ozon Fresh Творог Обезжиренный Пластовой, Протеиновая гранола. Обед: Кранчик, Индилайт Индейка Духовая, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кабачок, Свеклы, Тыква, Салат Айсберг, Гречневый хлебушек. Ужин: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, Maxler Коллаген, Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса