Dashic1988- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Dashic1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1396 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 132,88г | Углев: 83,25г. Завтрак: Fitnesshock Баточник Клубника Мята, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Индилайт Ветчина из Грудки , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, не Молоко Банановое, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Зеленая Линия Кремчиз, Масло Гхи, Яйцо, Здоровье Хлеб. Обед: не Молоко Банановое, Протеин Соевый Изолят Соляная Карамель. Ужин: Магнит Красный Лук, Дайкон, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры Черри, Перекресток Чиабатта , Перекресток Авокадо , Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Масло Гхи, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Куриное Филе. Перекус/Другое: FitnesShock Protein Bar Pina Colada, Перекресток Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashic1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashic1988- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Dashic1988-Изменение Веса