Iron_mother_- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

2547 ккал

Жир: 128,87г | Белк: 147,88г | Углев: 184,94г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Сывороточный Протеин, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Обед: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Карри, Макароны Отварные. Ужин: Котлета Куриная. Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Победа Темный Шоколад без Сахара, Драники, Snaq Fabriq Coco Coconut. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса