Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2068 ккал
|
Жир: 99,44г | Белк: 122,63г | Углев: 200,66г.
Завтрак: Атаг Слаще Поцелуя, Чай с Лимоном, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Черемушки Полюшко, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Морс, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд . Обед: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клюква, Брусника Брусника, Aristocrat Old Сыр Швейцарский 45%, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Вкуссвилл Котлеты "Диетические" из Индейки. Ужин: Север-Метрополь Торт Киевский От Шефа, Чай, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Чай, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
