Nagnetatel- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя Nagnetatel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

101,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1733 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 136,35г | Углев: 172,75г. Завтрак: Овсяноблин с Сыром, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Американо, Мандарины. Обед: Мандарины, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарины. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: велотренажёр - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nagnetatel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nagnetatel- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

Nagnetatel-Изменение Веса