ГалинаТ.- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя ГалинаТ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

-700гр🤪
сама в шоке... питание на 1650ккал, шаги 11,5 тыс.
пришли кд.
идём дальше 💪🏃‍♀️

58,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1175 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 82,79г | Углев: 84,42г. Завтрак: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Дубки Плетенка без Шпика, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Обед: Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Карп Жареный. Ужин: Белогорье Печенье Везелица Бархатное, Ермолино Пельмени "Домашние". Перекус/Другое: Сода Кола (с Кофеином), Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ГалинаТ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ГалинаТ.- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

ГалинаТ.-Изменение Веса