Bikini stav- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

3940 ккал

Жир: 199,68г | Белк: 108,20г | Углев: 444,10г. Завтрак: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Пискаревский Кефир 2,5%. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Зеленое Яблоко. Ужин: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Русский Холод Пломбир СССР, Тимоша Халва Подсолнечная, Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Кефир 2,5%, Клубника. Перекус/Другое: Лента Плюшка Московская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса