Elen🍒•- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1708 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 123,98г | Углев: 177,78г. Завтрак: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Leaftogo Omega 3. Обед: Индилайт Филе Бедра, Ашан Горошек Зелёный, Картофель Отварной, Цветная Капуста. Полдник: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Ужин: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Индилайт Филе Бедра, Помидоры, Лук, Картофель Отварной. После Ужина: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Станичные Байки Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Клубника, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса