Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
|
44,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
822 ккал
|
Жир: 28,86г | Белк: 82,35г | Углев: 60,67г.
Завтрак: Волшебное Дерево Имбирь Молотый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Запеканочка вкусвилл обезжирить, Йогурты безлактозные, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Кешью, Narmak Ягоды Годжи. Обед: Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, MRM Спирулина, Мидии, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Айсберг. Ужин: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Перекус/Другое: Чай, Doppel Herz Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
