msapogova- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

45,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

809 ккал

Жир: 21,43г | Белк: 98,59г | Углев: 57,68г. Завтрак: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Конфеты из чернослива, Запеканочка вкусвилл обезжирить, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Narmak Ягоды Годжи, Кешью, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Тыква, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Белковые булочки, Индилайт Индейка Духовая. Ужин: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Перекус/Другое: Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Чай. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса